Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
513 kkal
|
Lemak: 6,73g | Prot: 41,42g | Karb: 70,53g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Orange. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciaciax1
|