|
day 4
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
830 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 37,34g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Makan Siang: Silver Queen Coklat, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisafitriazizah
|