Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
961 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 65,44g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: Tempura Udang, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Ceplok, Bakwan, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Malam: Sate Kambing, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Camilan/Lainnya: Wanfa Snek Ikan, Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|