Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1177 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 63,51g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Tempe, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Aice Obor, Aice Chocolate Sundae. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mokemeko
|