Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1512 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 75,93g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Fiesta Siomay Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Makan Siang: Plum, Mayones Biasa, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diena_fisio
|