|
Semangat!
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
957 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 50,12g | Karb: 128,79g.
Makan Pagi: Mangga, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Merah. Makan Malam: Mangga, Jeruk. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lianamariaaa
|