Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1483 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 69,29g | Karb: 207,42g.
Makan Pagi: Telur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kewpie Thousand Island Dressing, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, ABC Saus Sambal . Makan Siang: Barco Coconut Cooking Oil, Ikan Panggang, Kembang Kol, Telur. Makan Malam: Madu, Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Stroberi. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Lengkeng, Risoles, Kurma Medjool. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraininm
|