Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1437 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 72,83g | Karb: 223,98g.
Makan Pagi: Ikan, Nasi Kuning, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Merah. Makan Siang: Margarin, Nasi Putih, Labu Siam, Tempe. Makan Malam: Pepaya, Bango Kecap Manis, Jeruk Nipis, Kubis, Tempe, Pepaya, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tomat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|