|
kemaren ngemil nya banyak huhu sedih gpp semangatttt lanjuttt
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
731 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 40,28g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Lemon, Jus Tomat. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kalo baru 1 hari ngemil dan BB naik. itu bukan lemak tapi kadar air yang di ikat oleh tubuh.. karena garam dan manis
18 Sep 19 oleh anggota: gunawan5566990
|
Oh ia sii ... Hmm makasih ka infonyaaa
19 Sep 19 oleh anggota: elsaveea
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|