Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
759 kkal
|
Lemak: 22,84g | Prot: 70,74g | Karb: 69,12g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Usus Ayam. Makan Malam: Kacang Hijau Dimasak, So Good Sozzis Sapi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|