Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1628 kkal
|
Lemak: 10,98g | Prot: 171,98g | Karb: 207,75g.
Setelah Makan Siang: Buah Pir, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Belimbing. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Putih Telur Matang, Pare. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Back workout - 1 jam dan 24 menit, Running - 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|