Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
857 kkal
|
Lemak: 13,80g | Prot: 115,93g | Karb: 72,01g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sri08
|