Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1221 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 95,22g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Bakar. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhammad.andrean
|