Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 67,65g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Honey , Bananas , Mixed Grain Bread. Makan Siang: Buxton Still Natural Mineral Water, Sainsbury's Strawberries, Heinz Salad Cream, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tesco Cheddar Medium, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham. Makan Malam: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: KP Dry Roasted Peanuts, Tesco Seedless Red Grapes, Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|