Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
933 kkal
|
Lemak: 31,07g | Prot: 94,42g | Karb: 75,63g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Muscle First Pro Isolate. Makan Siang: Fitbar Fruits Fitbar, Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Telur Balado, Daun Singkong, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Goreng, Nissin Walens Cheese Soes. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar, Roma Marie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|