Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
1193 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 63,32g | Karb: 138,84g.
Makan Pagi: Puding Coklat, Diamond Susu UHT Full Cream, Kacang Hijau, Buah Pir, Nanas. Makan Siang: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Buncis, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Pepaya, Rebo Kuaci Green Tea, Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|