|
體重87.5
體脂30.5
水分49.6
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好還好 今天晚上家人聚餐 沒辦法了😭😭😭
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
2132 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 92,95g | Karb: 248,69g.
Makan Siang: 月餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜, 新鮮豬肉香腸. Makan Malam: 皮蛋, 奶油蛋糕, 紅燒豆腐, 紅燒豬蹄, 炒豬肝, 雜糧飯. Camilan/Lainnya: 水果冰, 芋圓. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Sep 19 oleh anggota: gulinlin
|
17 Sep 19 oleh anggota: josephc0917
|
跟家人團聚多吃點沒關係的啦！！今天肥友們一定會準你吃大餐好料的🍾🥂🎂🍰別客氣😄😄😄，我們不會80約哥的，但某人就難說了🤣🤣🤣
17 Sep 19 oleh anggota: kuo19750926
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|