|
karena kmaren ga olah raga huhu
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2019:
|
656 kkal
|
Lemak: 24,69g | Prot: 22,06g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Yakult Yakult, Lemon. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Ceri, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|