Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1014 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 43,57g | Karb: 136,23g.
Makan Siang: Kraft Singles Reguler, Tropicana Slim Stevia Sweetener, ABC Saus Sambal, Selada Kol, Telur Rebus, Mayones, Sari Roti Roti Tawar (74g), Edamame. Makan Malam: Morin Selai Cokelat Kacang, Mentega, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar (74g), Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Buah Pir, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|