Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1208 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 80,89g | Karb: 139,06g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol, Telur Rebus, Roti Gandum, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Buah Naga. Makan Siang: Wortel Dimasak, Jamur Tiram, Sari Roti Roti Isi Coklat, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariza.tvr3c
|