Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
496 kkal
|
Lemak: 10,88g | Prot: 29,80g | Karb: 74,06g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciaciax1
|