Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1361 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 48,98g | Karb: 197,80g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Pepaya. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi. Makan Malam: Minyak Sayur Canola, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Rebo Kuaci Milk Flavor, Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, Mangga, Blewah Melon, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|