Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1579 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 98,95g | Karb: 210,90g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Nasi Putih, Anlene Coklat Sachet, Kurma. Makan Siang: Oyong, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Ubi Goreng, Semangka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa najla
|