|
體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
中秋吃太多😭😭😭
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
1477 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 89,33g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: 優格, 蛋黃酥. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|