Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2019:
|
787 kkal
|
Lemak: 22,89g | Prot: 53,37g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Telur Dadar, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Keju, Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|