Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
1467 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 46,64g | Karb: 217,04g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Tumis Kangkung, Pare, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Jambu Air, Semangka, Opak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaeummuhasan
|