Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2019:
|
503 kkal
|
Lemak: 21,66g | Prot: 24,97g | Karb: 54,29g.
Makan Pagi: Kopi Latte. Makan Siang: Bawang Putih, Kentang Goreng, Minyak Kelapa, Bawang Merah, Sawi Putih, Tahu Goreng, Bakwan, Mangga, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Telur, Bayam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|