Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
975 kkal
|
Lemak: 42,94g | Prot: 58,83g | Karb: 86,89g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Nasi Goreng. Makan Malam: Pangsit Polos, Mie Ayam, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|