|
PM weigh in. 13 hrs sleep. 16 hrs fasted. Easy to fast when you're sleeping 😁
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
465 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 48,00g | Karb: 19,00g.
Camilan/Lainnya: Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|