Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
662 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 56,48g | Karb: 22,30g.
Makan Siang: Pork Loin (Tenderloin), Asparagus. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Food Lion Pork Rinds, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dairy Fresh Whipped Cream, Dentyne Ice Sugarless Gum. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Meditation - 15 menit, Meditation and prayer - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Sep 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|