Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
960 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 33,51g | Karb: 121,87g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Nasi Putih, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Orang Tua Mintz, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciaciax1
|