Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
998 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 29,71g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Kopiko Permen, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Tiwul, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Arem-arem, Makaroni, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Makan Malam: Donat Dilapisi Coklat, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Richoco Nabati Chocolate Wafer. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Disyauliaz22
|