Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
977 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 97,28g | Karb: 104,64g.
Makan Pagi: Frisian Flag Milky. Makan Siang: Ikan Tuna, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (37g), Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|