Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1492 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 38,78g | Karb: 188,70g.
Makan Pagi: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Perkedel Jagung, Udang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Richeese Nabati Cheese Wafer, Kacang Mete Sangrai Asin, Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|