Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
150 kkal
|
Lemak: 0,60g | Prot: 0,60g | Karb: 0,00g.
Camilan/Lainnya: Pickle Juice. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 10 menit, Berdiri - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|