Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
1623 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 92,03g | Karb: 159,70g.
Makan Pagi: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Buah Naga, Putih Telur, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Kerupuk Udang, Bakso Ayam, Ikan Panggang, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desy sulisa
|