|
體重87.4
體脂30.4
水分49.6
基代1625
內臓脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
還好😅😅😅
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
|
2012 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 94,07g | Karb: 282,16g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 蛋黃酥. Makan Siang: 佳德 鳳梨酥 (45g), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 綠竹筍. Makan Malam: 貢丸湯, 韭菜, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 餛飩, 油條, 蔥油餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|