|
Ok so I jumped the gun. I felt close enough!!
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
645 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 28,54g | Karb: 33,06g.
Makan Pagi: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Land O'Lakes Salted Butter, Luby's Cabbage, Luby's Spinach, Hannaford Corn Bread, Luby's Bacon Cheese Steak. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Atkins Snack Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Sep 19 oleh anggota: liv001
|
I put my goal at 140 a little soon. It was at 150..
12 Sep 19 oleh anggota: caraken
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|