Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
978 kkal
|
Lemak: 32,49g | Prot: 75,74g | Karb: 93,70g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Teriyaki Salmon. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DTaja
|