Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1291 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 66,18g | Karb: 198,35g.
Makan Pagi: Rempeyek, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cilok, Tempe Orek, Nasi Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kem Chicks Sayur Toge, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|