Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1050 kkal
|
Lemak: 24,91g | Prot: 42,19g | Karb: 160,33g.
Makan Pagi: Saus Tiram, So Good Sozzis Sapi, Telur Rebus Lunak, Jus Apel. Makan Siang: Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rusdiana87
|