Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
1036 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 63,97g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Tape Singkong, Telur Puyuh, Telur Goreng, Kulit Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Wanfa Snek Ikan, Myprotein Impact Whey Isolate, Ellenka Fiber Creme, Bakpia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|