Jurnal gunawan5566990, 14 Agu 19

Profil gunawan5566990 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019

75 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Agustus 2019:

914 kkal

Lemak: 30,07g | Prot: 48,53g | Karb: 109,12g. Makan Pagi: L-Men Advanced Whey Protein. Makan Siang: You C1000 Vitamin Orange, Siantar Top French Fries 2000, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: L-Men Advanced Whey Protein. lagi...

2011 kkal

Latihan: Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan gunawan5566990

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal gunawan5566990, 14 Agu 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan gunawan5566990