Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1440 kkal
|
Lemak: 25,52g | Prot: 59,49g | Karb: 256,60g.
Makan Pagi: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2), Saus Barbekyu, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni, Jeruk, Pisang, Agar-agar Pencuci Mulut. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayufitriiiaaa
|