Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
941 kkal
|
Lemak: 27,98g | Prot: 55,38g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Soto Ayam. Makan Siang: Kopi Latte, Telur Rebus, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Brem Brem, Semangka, Siomay, Onde Onde. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Workout - 11 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam, Zumba - 4 menit, Google Fit - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlnchy
|