Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
936 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 74,25g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Ibu Pudji Tahu Baxo, Ceker, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempura Udang, Nasi Putih. Makan Siang: Paru Sapi Goreng. Makan Malam: Ikan Dori, Telur Goreng, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Wanfa Snek Ikan, Bakpia, Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|