Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2019:
|
1305 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 59,88g | Karb: 167,94g.
Makan Pagi: Risoles, Risoles, Pisang. Makan Siang: Filma Minyak Goreng Filma, Sayur Campuran, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis. Makan Malam: Tahu Isi, Singkong Goreng, ABC Saus Sambal . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nlyfarid
|