Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
|
1205 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 55,06g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: Mangga, Jeruk, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Kubis, Wortel, Buncis. Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rumah Makan Sederhana Rendang, Diamond UHT Milk Chocolate, Tempe, Jengkol, Oyong, Kubis, Nasi Putih, Rebo Kuaci Green Tea, Buah Pir, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Jeruk, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|