Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
994 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 41,37g | Karb: 125,89g.
Makan Siang: Garlic , Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Super Bihun Super Bihun Kuah, Sinti Bumbu Pecel. Makan Malam: Boiled Egg, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DTaja
|