Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2019:
|
1284 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 102,30g | Karb: 70,92g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Avocados , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Makan Siang: Evian Natural Mineral Water, Plums , The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Heinz Salad Cream, Spinach , Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (130g). Makan Malam: Aldi Pancetta, Tesco Petit Pois, Allinson Strong White Bread Flour, White Bread , Baked or Grilled Cod. Camilan/Lainnya: KP Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|